segunda-feira, 18 de março de 2013

Saudade de escrever!

Bom dia meninos e meninas!

Nossa me deu uma saudade disso aqui! Estou no Instagram a maior parte do tempo. E a maior parte do tempo mais olhando do que postando fotos já que, quando eu vejo, já comecei a comer e esqueci de bater a foto mas... Mas não é a mesma coisa! Não é porque lá eu não tenho saco nem espaço para escreve textos imensos. Eu quero é comer logo antes que esfrie!!!! Hahahahaha

Continuo acompanhando vocês e, por isso, senti saudade. Porque todo mundo fala sobre o que tá passando e eu não tenho tido essa oportunidade e sinto muita falta.

Fui na nutri a última vez e tinha emagrecido 200gr. Saí de lá feliz, apesar do resultadinho. Pensei que não engordei e isso já é uma grande coisa!
Agora tenho que voltar lá daqui há exatamente 7 dias, depois de ter desperdiçado uns 10 dias sem comer como deveria. Passei por uma semana lotada de trabalho e com uma rotina louca, pois estava participando de uma feira. Cheguei a levar lanches, cheguei a comê-los, mas aniversários, coquetéis, recepções de formatura e outros me distanciaram um pouco do meu objetivo. Na verdade, eu me distanciei. Pois sou eu quem tem que saber lidar com estas coisas.

Minha mãe até fez uma sopinha de legumes para eu caprichar esta semana. Ontem dei uma corridinha com minha dog antes de ir para aniver da mana e do cunhado, que prepararam um festival de massas. Oh my God! Assim fica difícil também, né?

O que eu noto é que não tenho tido mais aquela força de negar tudo e qualquer coisa para não comer o que não devo. Antes, mais no início, eu saía e não comia. Pedia minha salada e grelhado e tava feliz. Mas agora não estou resistindo às tentações!!! E só para completar um cliente nosso da China convidou para irmos a uma churrascaria esta noite! Como é que eu vou dizer que não, se é trabalho? Vou esquecer que existe espeto corrido e vou me pegar no buffet de saladas!

Como vocês estão? Por onde andam? Vi que alguns também estão com rotina louca. Mandem notícias que eu sinto saudade! Beijos!

segunda-feira, 4 de março de 2013

Não abandonei

Oi meninas e meninos!

Passei aqui só para dizer para vocês que não abandonei o blog, muito menos a R.A. É que estou 24h por dia no INSTAGRAM. Fiz um perfil do blog lá e tenho postado as fotos do que eu como. Para mim é mais ágil de atualizar e a conversa com vocês acaba sendo praticamente instantânea.

Os que tiverem, por favor, sigam lá. @lutalight

Um beijão!

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Luta Light no Instagram

Gente, nos últimas dias tem sido difícil atualizar o blog. Posso dizer que tenho mais uma boa notícia! Depois de ter concluído minha faculdade há três anos, voltarei para a universidade! Passei no processo seletivo para o curso de Direito da universidade federal da minha cidade! Estou super feliz! Isso encheu minha bola! Nunca fiz cursinho pré-vestibular e saí da escola há 8 anos!

Mas não foi isso que vim contar! O Luta Light agora tem Instagram, justamente porque é mais rápido de atualizar e posso mantê-los sempre com fotos! Busquem lá o @lutalight e me acompanhem! Beijo forte em todos!

Ahhh, a R.A. ? Vai naquelas ontem aniversario da mamis e eu comi :(

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Resultado da pesagem!

Moças e rapazeeeeees! Óteeeeeeeema notícia!
Fui na nutri agora à noite cheia de incerteza! Achava que tinha emagrecido, mas não fazia nem idéia de quanto. Cheguei lá, ela olhou meu registro alimentar, disse que eu estava fazendo umas 400 calorias a mais do esperado, mas que a qualidade da alimentação estava muito boa e bem desintoxicante, por conta dos almoços no restaurante natural.

Conversamos, falei sobre a A.F., sobre as dificuldades, sobre as pequenas vitórias e chegou a hora de subir na balança. Suspense...

Em 20 dias...

fui de 71,1kg para 69,4kg = 1,7kg a menos!!! Gente, fiquei MUITO FELIZ! Minha meta era 2kg, mas era uma meta exagerada! Fazia tempo que eu não conseguia uma perda assim de uma vez só.
Foi muito bom sair de lá com esse resultado, sabendo que o esforço valeu a pena e que ainda posso fazer muito mais! Afinal, tenho ainda ajustes para fazer no cardápio que ela estabeleceu.

Vou dormir de alma lavada e com ainda mais ânimo pra seguir em frente na R.A. Um beijão a todos! E muito obrigada pela força! Vocês são demais!

Chegou o dia!

Hoje é dia de pesagem! Finalmente vou matar a curiosidade!!!

Minha consulta é às 19h30! Estou super ansiosa! Que medo de não ter emagrecido pelo menos 1,5kg! Porque, afinal, tive 20 dias quase para isso.

Mas agora não adianta, tenho que encarar!!!
Até mais, volto com o resultado!

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Uma jacada, só para não perder o costume

Bom dia, pessoal!

Desculpem por não ter postado ontem nem no dia anterior. Estou na casa de praia e deixei meu notebook na cidade. O iPad resolveu dar pau depois que eu tinha escrito um post inteirinho e nada ficou salvo.

Agradeço o carinho do Valber e da Carla, que estão sempre me apoiando nos comentários, principalmente no do último post. Falando nisso, acho que pensamos bem parecido. No meu caso, nem irmãs, nem pai ou mãe, nem namorado sabem da existência do blog. É pura vergonha mesmo. Espero que, um dia, quando já tiver emagrecido alguns quilos, possa abrir o jogo. Acho que, por mais vergonha que eu tenha, vai ser mais fácil de eles entenderem e verem como a ferramenta ajuda nesse "apoio" que a gente precisa.

Meu namorado tem sido um amor nesse sentido. Acho que ele percebeu como esses quilos a mais tem me aborrecido. No restaurante, me convence a não comer a sobremesa quando eu penso em pedir, sempre aceita pedir uma salada e até na casa dele a coisa tem sido light. Isso me ajuda muito. Tanto que passei o feriadão sem grandes mudanças na alimentação...

Em compensação ontem... Ontem meu dia tinha sido tranquilo. Comi dentro da R.A. durante todo o dia, a tardinha fiz um lanche em uma cafeteria daqui com minha mãe. Estava louca de fome e pedi um sanduíche quente light de pão sírio, queijo branco, peito e peru e tomate seco. Para mim, já estava jantada. Isso eram 19h.

Aí cheguei em casa e minha irmã se apresenta com um bolo gigantesco de chocolate daqueles com recheio, cobertura, granulado e trocentas e noventa e oito calorias por fatia. A monga aqui não aguento e pegou um pedacinho. Juro que foi uma fatia fina. Aí pensei: "já exagerei, vou parar por aqui hoje".

AÍ...minha mãe inventa de aquecer a janta tipo 22h..e eu comi! Mas que absurdo, que exagero, que abuso meu!!!! Comi um bife com salada, mas comi! Fiquei me sentindo tão idiota por ter comido tanto, depois de tantos dias resistindo bravamente.

A única coisa que me consola é que ontem tive HIDROMIX e a aula foi MUITO puxada, saí mal mesmo. Mal consegui terminar.

Enfim, vamos em frente que segunda-feira é dia de pesagem na nutri! Bora queimar o bolo, a janta e todo o resto durante o fim de semana.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

O primeiro antes & depois!

Gente, estou tomando coragem de mostrar um pouco de mim pra vocês! Me tomou muito tempo pra decidir isso. Tenho vergonha! Juro que tenho medo que pessoas próximas me reconheçam e eu vire a piada do ano com essa história de blog. Ainda mais me expondo dessa forma, falando sobre minhas inseguranças em relação ao meu corpo e tudo mais.

Vocês nunca se questionaram sobre isso? Como é a relação de vocês com essa forma pública de ser? Os parentes sabem? Freqüentam o blog? Ninguém nunca riu, achando que é bobagem, exposição demais? Eu sigo dizendo, tenho medo. Mas quero encarar porque o blog tem sido tudo pra mim, uma grande força mesmo! Há muito tempo eu não ficava firme assim no emagrecimento!

Faz + ou - 15 dias que voltei com a R.A., assim como com o blog! De leve, já dá pra ver o resultado. Vou me pesar na segunda que vem, na nutricionista. Mas estou curiosa e dando tudo de mim nestes últimos dias antes da pesagem! Prometi 2 quilos, e ainda não sei se vai dar...
Alguém já nota alguma diferença nas fotos abaixo? A primeira é de 15 dias atrás. A segunda é de ontem.